健康な未来は足元から！
～日々の一歩一歩が、健康への第一歩です。～
多くの方は自分のからだの声が聞こえていません。疲れにフタをしたり、痛みが出てから気付きます。からだや心の声を聴き、いつまでも元気に歩くため、自分自身でセルフメディケーションできる方法を知りたくありませんか。理論と運動をきちんとお伝えします。ぜひご一緒しましょう！
♦日 時 ： ２０２５年４月１９日(土) １３：３０～１５：００
♦場 所 ： 富山県民共生センターサンフォルテ ３０８号室 富山市湊入船町6-7 TEL：076-432-4500
♦参加費 ： １０００円
♦定 員 ： １５名
♦講 師 : 株式会社ライフフィット代表 和田千恵子氏（わだ ちえこ）
【資格】
・健康運動指導士
・フットマスター
・「歩く人。」養成コーチ
・整体療術師
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー
・パーソナルフィットネストレーナー
